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这两样蔬菜一起炒,3块钱就能炒一盘,鲜香下饭,实惠还味美
2019-11-26 08:55:43
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如果有一道素菜可以代替肉的味道,那么杏鲍菇肯定会有名字。即使我有朋友,我以前也用杏蘑菇做了一道特别的“烧烤”菜,非常有力量。

杏鲍菇口感像鲍鱼一样饱满,质地脆嫩,具有开胃健脾、降血脂、降血压、增强免疫力的功效,非常适合家庭食用。我通常用它炒菜或冷拌,还有我以前和你分享的煮蘑菇。

秋季养生主要是素食。今天我们将使用杏鲍菇做一道更简单的家常菜。青椒炒杏鲍菇既不需要肉也不需要大油。只需将两者翻炒,并以新鲜的味道上菜。

马都花了3元钱买了5个小杏蘑菇和4个青椒,炒了一大盘。它真的又便宜又美味!你也快试试:

[食品材料的制备]:

4个青椒、5个杏鲍菇(小)、2个韭菜和4个蒜瓣

[具体做法]:

1.青椒丝和杏鲍菇丝备用。

如果你喜欢辛辣的食物,你可以用辛辣的青椒。

2.锅内烧开水,将杏鲍菇烫漂30秒,取出。

用水烘焙杏鲍菇可以使以后的烹饪更容易,以免炒得太久影响青椒的味道。

3.将油放入锅中加热,加入大蒜和青葱,翻炒至香味四溢。

4.倒入青椒,翻炒至软。

5.将青椒拉到一边,倒入杏鲍菇,翻炒至软。

6、然后与青椒混合,翻炒均匀。

7.加入半铲生酱油、不到半铲蚝油和少量白糖,一起翻炒均匀。

8、翻炒直至切掉。

青椒炒杏鲍菇完成了!

很快,对吧?味道也很好。~我可以用这道菜单独吃一碗米饭~

所以,当你不知道吃什么的时候,别忘了试一试!

豆妈妈,分享原始食谱,简单美味的蛋糕,早餐,家常菜;每个食谱都经过了仔细的尝试,所以你可以安全地操作它。亲爱的朋友们,不要忘记赞美和关注我。你的关注是我最大的动力!

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