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腿疼、脚麻、走不动,是血管堵要截肢?这些早期症状早识别早治疗
2019-11-23 12:02:32
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俗话说,随着年龄的增长,人们走路时腿疼是很常见的。许多中老年人对此也不太关心。他们认为这是正常现象,多休息是好事。殊不知,腿痛不一定是关节问题,也可能是血管堵塞!

情况

70岁的叶莉过去经常爬山和远足。现在他走了一会儿后需要休息。他经常在晚上腿部麻木和抽筋。他认为只有当他老的时候补钙才是好的,他不在乎。直到有一天起床后,突然眼睛发黑,下肢动弹不得,晕倒在地。家人把他赶到医院。

经检查,是下肢动脉硬化闭塞症。由于情况严重,截肢是挽救生命所必需的!

什么是下肢动脉硬化闭塞症?如何预防?

1、下肢缺血,隐藏危机

下肢动脉硬化闭塞症是外周动脉疾病之一。简单地说,下肢动脉硬化闭塞症是指下肢动脉粥样硬化的发生,导致血流不足和局部缺血。

据统计,目前我国约有2000万患者,每年还将增加约60万人!当患下肢动脉粥样硬化闭塞症时,会引起肢体血流障碍。早期可能只是下肢酸痛、疼痛和麻木。如果局部缺血继续恶化,疼痛会加剧,这可能导致运动障碍,甚至截肢的风险。

此外,动脉硬化是一种系统性疾病,下肢血管也是全身血管的“窗口”,这也可能预示着体内其他重要血管的问题,如心脑血管、颈部血管和肾血管。

统计数据还显示,60%的下肢动脉闭塞患者可能患有心脑血管疾病,这很容易导致生命危险。

然而,其症状缺乏特异性,常发生于中老年人,容易与其他疾病混淆。因此,当出现以下症状时,我们必须保持警惕!

2.早期症状的早期识别

发展的四个阶段越来越严重。

1、怕冷、腿冷、疼痛、麻木

下肢比身体其他部位更怕冷,两条腿的温度明显不一致。腿冷和脚麻木的症状会从开始持续到结束。

小贴士:可怜的老冷腿和腰椎也会导致下肢疼痛和麻木。应该注意区分它们。

骨关节疾病如老冷腿主要是膝关节疼痛;腰椎管狭窄症引起的下肢疼痛表现为整个下肢麻木,尤其是大腿和小腿外侧。足部疼痛可能发生在足部的不同部位,有些会伴有麻木。

2.间歇性跛行

散步后,你会感到腿痛、抽筋、疲劳和虚弱。休息几分钟,你的症状就会消失。再走一段路后,你会再次感到疼痛。

这是肌肉向身体发出的警告,表明在运动中血液不足以满足需求,斑块可能沉积在血管中,需要药物治疗来改善生活方式。

如果跛行的距离越来越短,说明动脉硬化进一步加剧,血管变窄,病情恶化,需要及时就医。

3.静息痛

如果间歇性跛行时没有积极治疗,则会出现休息疼痛,即不行走时也会出现腿痛,尤其是在夜间。此时,血管可能完全闭塞,事故很容易发生。

坏疽

这已经到了最糟糕的地步。人们不能正常行走,小腿或脚趾受到影响。

如果只是脚趾或脚坏疽,仍然有可能保住腿;然而,如果腿部发生坏疽,只能通过截肢来治疗。

高风险群体需要保持警惕

(1)60岁以上的人;

(2)“三高”高血压、高血脂、糖尿病患者;

(3)有长期吸烟习惯的人;

(4)有动脉硬化史的人;

(5)需要长时间卧床的人。

以上均为下肢动脉粥样硬化闭塞症的高危人群,因此在日常生活中必须特别注意腿部不适症状,并应积极、定期进行定期体检。

3.摸摸看

血管阻塞的自我检查

人们可以感觉到手腕上的脉搏,但事实上,人们也可以感觉到脚上明显的脉搏。此外,我们可以据此判断下肢动脉的状况。

1.触摸足背动脉

足背动脉在脚背上。如果腿和脚很好,他们会感觉到很强的脉搏,心脏会有规律地跳动。

2.触摸胫后动脉

胫后动脉在脚的内侧,手轻轻地放在胫后动脉上感受脉搏跳动。

3、看看腿的颜色

把你的脚以45度的角度抬起2分钟,然后观察你的腿。

如果一条腿苍白,甚至有点蜡白色,腿的皮肤感觉有点透明,当脚被放下,恢复正常坐姿时,腿上会出现潮红,这表明腿已经有缺血症状。

3、简单三步走,预防疾病危机

1生活方式

良好的生活方式是减少疾病发生的基础。高危人群和已经患病的人群都必须及时进行生命干预,以帮助控制或缓解疾病。

(1)饮食:多蛋白质、多维生素、多饮水、少油腻、少刺激、少糖少盐、合理搭配,为健康奠定基础。

(2)体育:每周从事体育活动150分钟以上。通常,你可以做更多的活动,比如骑自行车和钩住脚背,这样可以锻炼你的下肢,改善血液循环。

2、积极控制原发病

对于“三高”人群,我们必须积极控制病情——例如,使用他汀类药物降低高胆固醇血症,使用血管紧张素转换酶抑制剂治疗高血压,使用二甲双胍或其他降血糖药物控制血糖等。

积极控制“三高”能有效预防或延缓下肢缺血的发生。

3、保护血管,改善血液循环

日常生活中的一些营养素可以保护血管,所以它们可以用来增强体力:

①花青素是一种强有力的抗氧化剂,能保护血管内皮细胞免受氧自由基的攻击,保护血管。

紫甘蓝、蓝莓、葡萄和桑椹花青素含量高,食用更合适。

(2)虾青素:天然虾青素通过降低坏胆固醇和甘油三酯,增加好胆固醇,有助于改善血脂和预防动脉硬化。

紫菜、海带、沙丁鱼、金枪鱼和北极贝类富含虾青素。

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